「ポークソテーバターじょうゆ風味」の献立
献立の材料(2人分)
主菜
ポークソテーバターじょうゆ風味
- 豚ロースとんカツ用肉 2枚(約250g)
- ピーマン 3個
- バター 15g
- こしょう 少々
- サラダ油 大さじ1/2
- しょうゆ 少々
- 塩、小麦粉
副菜
レタスのミモザ風サラダ
- 卵 2個
- レタス 1/4個(約75g)
- ドレッシング
- ・オリーブ油 大さじ1
- ・酢 大さじ1/2
- ・塩 小さじ1/4弱
副菜
トマトのチーズ焼き
- トマト 2個(約300g)
- ピザ用チーズ 60g
- 塩 少々
主菜
副菜
副菜
ポークソテーバターじょうゆ風味の作り方
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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市瀬悦子

フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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