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レシピ:144品

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チキンライス弁当

チキンライス弁当

ご飯に蒸し汁を混ぜて、しっかり味つけ

  • カロリー 897kcal
  • カロリー 時短
プルコギ弁当

プルコギ弁当

甘辛味がご飯にしみておいしい!

  • カロリー 674kcal
  • カロリー 時短
キーマカレー弁当

キーマカレー弁当

もみ込んであるから、とりひき肉がしっとり

  • カロリー 486kcal
  • カロリー 時短
肉じゃが弁当

肉じゃが弁当

1人分なら電子レンジが手軽。さめるうちに、じゃがいもに味もしみこむ

  • カロリー 443kcal
  • カロリー 時短
ハッシュドビーフ弁当

ハッシュドビーフ弁当

濃厚ソースが白いご飯によく合う

  • カロリー 615kcal
  • カロリー 時短
キンパ弁当

キンパ弁当

豚こまのしぐれ煮でのり巻き弁当

  • カロリー 763kcal
  • カロリー 時短
ホットドッグ弁当

ホットドッグ弁当

とりのレンジソーセージでパン弁当

  • カロリー 395kcal
  • カロリー 時短
ハムカツサンド弁当

ハムカツサンド弁当

フランスパンに切り目を入れておくと、具がはさみやすいのでおすすめ

  • カロリー 654kcal
  • カロリー 時短
ビビンバ弁当

ビビンバ弁当

食べるときに、肉みそとナムルをご飯にのせて、よ~く混ぜれば激ウマ!

  • カロリー 548kcal
  • カロリー 時短
ハンバーグ弁当

ハンバーグ弁当

男子も喜ぶボリューム弁当

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
春巻き弁当

春巻き弁当

具にとろみがついているから皮で巻きやすい

  • カロリー 836kcal
  • カロリー 時短
ポーク&ベジサンドイッチ弁当

ポーク&ベジサンドイッチ弁当

野菜もチンしてたっぷりはさんで

  • カロリー 675kcal
  • カロリー 時短
牛肉キンパ弁当

牛肉キンパ弁当

ごま油をご飯に混ぜて風味をつけて

  • カロリー 812kcal
  • カロリー 時短
牛焼きそば弁当

牛焼きそば弁当

オイスターソースでうまみをプラス

  • カロリー 806kcal
  • カロリー 時短
牛ごぼう煮弁当

牛ごぼう煮弁当

ほうれん草におかかをまぶし、あとは詰めるだけ!

  • カロリー 563kcal
  • カロリー 時短
チキンと卵のサンドイッチ弁当

チキンと卵のサンドイッチ弁当

シャキシャキの歯ざわりがいい!

  • カロリー 614kcal
  • カロリー 時短
ささ身の磯辺巻き弁当

ささ身の磯辺巻き弁当

しょうゆで風味をつけて、ご飯の進む一品に

  • カロリー 412kcal
  • カロリー 時短
鮭のみそ漬け弁当

鮭のみそ漬け弁当

みそ効果でふっくらやわらか

  • カロリー 455kcal
  • カロリー 時短
えびチリ弁当

えびチリ弁当

レンジ加熱するだけで人気の中華おかずと副菜が完成

  • カロリー 528kcal
  • カロリー 時短
和風とりハンバーグ弁当

和風とりハンバーグ弁当

さめてもふっくら。下味をしっかりつけるからソースいらずでおいしい!

  • カロリー 498kcal
  • カロリー 時短
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