「主食になるお弁当(一品弁当)」のレシピ(59品)

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ほめられ弁当

ほめられ弁当

大人も子どもも大好き!

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
焼きとりおにぎらず弁当

焼きとりおにぎらず弁当

ラップごと包んで切ったら詰めるだけ♪ 手を汚さず作れる焼きとりおにぎらずのお弁当

  • カロリー 441kcal
  • タグ 時短
ハムエッグおにぎらず弁当

ハムエッグおにぎらず弁当

デリ弁みたい! ハムエッグおにぎらずとれんこんのカレーピクルスを詰めるだけ♪

  • カロリー 506kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりごぼうきんぴらのおにぎらず弁当

とりごぼうきんぴらのおにぎらず弁当

ボリューミーなとりごぼうきんぴらでつくるおにぎらず弁当☆ 詰め方のコツ付き♪

  • カロリー 442kcal
  • タグ 時短
ツナしそおにぎらず弁当

ツナしそおにぎらず弁当

お弁当作りのお助けレシピ! ラップごと切って詰めるだけのツナしそおにぎらず

  • カロリー 370kcal
  • タグ 時短
ビビンバ風おにぎらず弁当

ビビンバ風おにぎらず弁当

ビビンバをお弁当にいれるならおにぎらずで♪ カラフルでかわいいマリネと一緒に

  • カロリー 505kcal
  • タグ 時短
切り干し大根入り中華焼きそば弁当

切り干し大根入り中華焼きそば弁当

通常の麺の半分を切り干し大根に置き換えて

  • カロリー 423kcal
  • タグ 時短
豆腐のドライカレー弁当

豆腐のドライカレー弁当

ポロポロに炒めた豆腐をひき肉代わりに

  • カロリー 492kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えのきナポリタン弁当

えのきナポリタン弁当

パスタをえのきでカサ増し。見た目も味も違和感なし!

  • カロリー 481kcal
  • タグ 時短
ひじきの混ぜご飯

ひじきの混ぜご飯

具だくさんの混ぜご飯が主役。あとは副菜を詰めるだけ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
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