「作り置き(冷蔵)」のレシピ(174品)

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帆立の香味パスタ

帆立の香味パスタ

ソースに火を通せば野菜の甘みも味わえる

  • カロリー 711kcal
  • タグ 時短
きゅうりと油揚げの甘酢漬け

きゅうりと油揚げの甘酢漬け

程よい酸味でさっぱり食べられる

  • カロリー 186kcal
  • タグ 時短
きゅうりとわかめのごま酢あえ

きゅうりとわかめのごま酢あえ

わかめを加えて食べごたえがアップ

  • カロリー 86kcal
  • タグ 時短
韓国風冷や汁

韓国風冷や汁

さきいかのうまみが存分に味わえる

  • カロリー 130kcal
  • タグ 時短
ごぼうとさきいかのコチュジャン漬け

ごぼうとさきいかのコチュジャン漬け

おつまみにもぴったりの味

  • カロリー 488kcal
  • タグ 時短
香味いり豆腐

香味いり豆腐

干しえびのうまみを豆腐にぎゅっと含ませて

  • カロリー 180kcal
  • タグ 時短
まぐろのオイル煮

まぐろのオイル煮

本格的な自家製ツナ

  • カロリー 284kcal
  • タグ 時短
かつおの角煮

かつおの角煮

こっくり味がしみた

  • カロリー 212kcal
  • タグ 時短
なすのミートソースパスタ

なすのミートソースパスタ

なすの半分はソースに混ぜてさらにコクを出して

  • カロリー 853kcal
  • タグ 時短
野菜たっぷりミートソース

野菜たっぷりミートソース

肉の油を一度きることでクリアに仕上がる

  • カロリー 1747kcal
  • タグ 時短
くたくたブロッコリーソース

くたくたブロッコリーソース

くたくたに煮ることでおいものように甘くなる

  • カロリー 368kcal
  • タグ 時短
鮭の蒸し焼き トマトソース

鮭の蒸し焼き トマトソース

シンプルな濃厚トマトソースをかけて

  • カロリー 188kcal
  • タグ 時短
えびとじゃがいものブロッコリーソースパスタ

えびとじゃがいものブロッコリーソースパスタ

しゃきしゃき感を残したじゃがいもがソースと合う

  • カロリー 621kcal
  • タグ 時短
セロリと玉ねぎのマリネソース

セロリと玉ねぎのマリネソース

塩もみして油をかけるだけの簡単さ

  • カロリー 783kcal
  • タグ 時短
とりとたけのこのスープペンネ

とりとたけのこのスープペンネ

しっかり焼きつけた肉とたけのこがこうばしい

  • カロリー 703kcal
  • タグ 時短
にらと干しえびのごま油漬け

にらと干しえびのごま油漬け

にらの香りでご飯が進む!

  • カロリー 189kcal
  • タグ 時短
ピーマンとじゃこのオイル漬け

ピーマンとじゃこのオイル漬け

ピーマンの軽い苦みが箸休めに◎

  • カロリー 247kcal
  • タグ 時短
ピーマンとじゃこのオープンオムレツ

ピーマンとじゃこのオープンオムレツ

とろ~りチーズをプラスして

  • カロリー 270kcal
  • タグ 時短
夏野菜のラタトゥイユ風漬け

夏野菜のラタトゥイユ風漬け

トマトの酸味がなじんでおいしい

  • カロリー 363kcal
  • タグ 時短
しょうが茶漬け

しょうが茶漬け

しょうがの辛みがアクセントに

  • カロリー 224kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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