「作り置き(冷蔵)」のレシピ(178品)

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えびとはるさめのジンジャーマリネ

えびとはるさめのジンジャーマリネ

しょうがのあっさり味でモリモリ食べられる

  • カロリー 152kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
肉だんごとうずらのコロコロカレーマリネ

肉だんごとうずらのコロコロカレーマリネ

男子も好きなカレー味で食べごたえも◎

  • カロリー 271kcal
  • タグ 時短
豚肉となすのアンチョビーマリネ

豚肉となすのアンチョビーマリネ

アンチョビーとレモンで風味豊かに仕上がる

  • カロリー 439kcal
  • タグ 時短
手羽先ときのこの韓国風マリネ

手羽先ときのこの韓国風マリネ

コチュジャンのピリ辛があとを引くおいしさ

  • カロリー 184kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚バラのエスニックマリネ

豚バラのエスニックマリネ

ナンプラーのうまみで味に奥行きが出る

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
レモン塩豚

レモン塩豚

肉の臭みが抜けて、早くやわらかく煮える

  • カロリー 215kcal
  • タグ 時短
えびとたこのビストロ風マリネ

えびとたこのビストロ風マリネ

はちみつ×ガーリックで

  • カロリー 1051kcal
  • タグ 時短
かきの中華風オイル漬け

かきの中華風オイル漬け

サラダやおつまみに

  • カロリー 122kcal
  • タグ 時短
とりひき肉みそ

とりひき肉みそ

香味野菜をたっぷり入れて風味よく

  • カロリー 1262kcal
  • タグ 時短
麻婆肉みそ

麻婆肉みそ

食欲をそそる香りと、しびれる辛さ

  • カロリー 1117kcal
  • タグ 時短
豚バラの肉みそ

豚バラの肉みそ

濃厚なコクと甘み

  • カロリー 1885kcal
  • タグ 時短
手作りなめたけ

手作りなめたけ

シャキシャキがおいしい!

  • カロリー 232kcal
  • タグ 時短
五目肉みそ

五目肉みそ

うまみを吸った大豆が肉のよう

  • カロリー 652kcal
  • タグ 時短
枝豆のにんにくしょうゆ漬け

枝豆のにんにくしょうゆ漬け

作りおきもできておすすめ

  • カロリー 72kcal
  • タグ 時短
根菜ミックス

根菜ミックス

うす味だから洋風にも和風にも使える

  • カロリー 534kcal
  • タグ 時短
なすのトマトマリネ

なすのトマトマリネ

トマトを加えてフレッシュな味わいに

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
揚げなすの中華漬け

揚げなすの中華漬け

甘酸っぱいピリ辛味が食欲をそそる!

  • カロリー 255kcal
  • タグ 時短
なすのナムル

なすのナムル

こうばしいごまの風味がたまらない

  • カロリー 132kcal
  • タグ 時短
冷製なすのツナみそマヨがけ

冷製なすのツナみそマヨがけ

皮をむいて加熱すると、きれいなひすい色に

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
まるごと麻婆なす

まるごと麻婆なす

とろけるなすと豚ひきのうまみがからみ合う!

  • カロリー 169kcal
  • タグ 時短
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