「麻婆なす」のレシピ(28品)

麻婆なすの人気レシピまとめ! 子どもも食べやすい味付けからテンメンジャンを効かせたレシピ、揚げないレシピも◎

麻婆なす

麻婆なす

なすと牛肉で作る麻婆なすのレシピ。花椒(ホアジャオ)の香りを楽しみましょう♪

  • カロリー 313kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、なす
麻婆なす豆腐

麻婆なす豆腐

豆腐となすを組み合わせてご飯の進む味つけに!

  • カロリー 293kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、絹ごし豆腐
麻婆なす

麻婆なす

なすがとろっと甘くて辛い

  • カロリー 354kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、なす
カレー麻婆なす

カレー麻婆なす

思わず食べたくなる慣れ親しんだ大好きな味で

  • カロリー 402kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:なす、豚ひき肉
麻婆なす豆腐

麻婆なす豆腐

なすも入ったぜいたく麻婆!

  • カロリー 295kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、豚ひき肉
なすにら麻婆

なすにら麻婆

人気のメニューを野菜たっぷりで!

  • カロリー 480kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:なす、豚こま切れ肉
麻婆なす

麻婆なす

本格麻婆ソースを手作り&電子レンジで調理OK! ご飯が進む定番の一品です。

  • カロリー 130kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、長ねぎのみじん切り
麻婆なす

麻婆なす

ベース菜があれば、あとはなすを焼くだけ

  • カロリー 261kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:なす、しょうがのみじん切り
麻婆なす

麻婆なす

薄めに切ったなすで手間なし

  • カロリー 237kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、なす
麻婆なす

麻婆なす

新しょうがの甘酢漬けが香りと食感のアクセント

  • カロリー 243kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、なす

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