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レシピ:315品

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うまうま牛肉じゃが煮

うまうま牛肉じゃが煮

とろけるじゃがいもをご飯に汁ごとかけたい

  • カロリー 350kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、おろしにんにく
シンプルゆでどり

シンプルゆでどり

野菜もたっぷり添えて、数種類のたれで楽しむ

  • カロリー 361kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とり骨つきぶつ切り肉、キャベツ
ビッグチキンカツレツ

ビッグチキンカツレツ

百たたきしたむね肉。外はサクサク、中はふんわり

  • カロリー 730kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりむね肉、クレソン
2種のグリルチキン

2種のグリルチキン

こうばししょうゆと、さっぱり塩味で

  • カロリー 259kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とり手羽元、長ねぎ
中華青菜炒め

中華青菜炒め

手早く炒めるのが小松菜の食感を楽しめるコツ☆ あっさりだけど味付けしっかりの炒め物

  • カロリー 40kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:小松菜、にんにく
とろとろ豚玉角煮

とろとろ豚玉角煮

お約束の半熟卵と大根も一緒に

  • カロリー 757kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚バラかたまり肉、玉ねぎ
きのこあんかけハンバーグ

きのこあんかけハンバーグ

たっぷりおろしをのせて、あっさり和風に

  • カロリー 466kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:合いびき肉、溶き卵(M)
王道のミックスから揚げ

王道のミックスから揚げ

とりもも肉とむね肉のミックス。薄ごろもでさめてもおいしい

  • カロリー 484kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりもも肉、とりむね肉
ケンテツ風ぶっかけだし冷麺

ケンテツ風ぶっかけだし冷麺

おなじみだしに納豆をプラス。しらたきにかけてさっぱり冷麺風に

  • カロリー 219kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:しらたき、卵黄
しらたき肉そば

しらたき肉そば

山形の人気B級グルメ、肉そばを、とりの煮汁スープ+しらたきでアレンジ

  • カロリー 293kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しらたき、とりもも肉
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