本田明子さん
東京都出身。料理業(制作・企画)。小林カツ代氏の内弟子一号であり、小林カツ代キッチンスタジオの書籍担当者として200冊近い料理本に携わる。2007年に独立、本田明子キッチン・オフィスを設立し料理家としても活動中。 雑誌やテレビなどでレシピを紹介するほか、小さな子ども向けの料理から老人ホームのメニュー開発まで、幅広い世代に喜ばれる料理を提案。著書に「本田さんちのおかずが美味しい理由」(学研プラス)など。
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1位レタスと卵のさっと炒め
主な食材: レタス / 卵
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2位肉なしでも満足麻婆豆腐
主な食材: しょうがのみじん切り / 長ねぎのみじん切り
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3位豚肉と白菜のにんにくみそ鍋
主な食材: おろしにんにく / 豚しゃぶしゃぶ用肉
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4位薄切り肉のポトフ
主な食材: 玉ねぎ / にんじん
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5位いわしのフライパンかば焼き
主な食材: いわし / 万能ねぎ
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6位
具だくさんオムレツ
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7位
手羽先の塩焼き
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8位
里いもの照り煮
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9位
さつまいものおかず煮
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10位
お麩のだし煮
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11位
ねぎたっぷりオムレツ
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12位
とりのから揚げ甘酢あん
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13位
ケチャップライス
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14位
豚ねぎ煮込みうどん
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15位
とりとかぼちゃの甘辛煮
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16位
鮭のミルク煮
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17位
牛肉と白菜のすき焼き風
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18位
レタスとかぶのサラダ
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19位
豚みそ大根
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20位
セロリの葉と卵のスープ