レタスクラブ
マイページ
カレーもやしのツナあえ

カレーもやしのツナあえ

もやしでかさ増しおかず

カレー粉で黄色く色づけ、香りもプラス

１人分：

68kcal

0.7g

材料（２人分）

  • もやし

    1/2袋(約130g)

  • ツナ缶

    20g

  • ・カレー粉、マヨネーズ、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    鍋に水１カップ、カレー粉小さじ１、もやしを入れてふたをし、強火にかける。沸騰したら火を止め、ざるに上げる。

    カレー粉を入れた水にもやしを入れて加熱すれば、もやしはたちまちカレー色に。もちろんカレー風味もばっちり。サラダなどにも使えるアイディア。

    None
  2. 2

    ボウルにくずしたツナ、マヨネーズ小さじ２、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、１を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カレーもやしのツナあえを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！