厚揚げとまいたけのめんつゆ煮

時短でラク

厚揚げとまいたけのめんつゆ煮

豚バラ薄切り肉と厚揚げの煮物。仕上げの揚げ玉で食感にアクセントを。

15分

1人分:

421kcal

1.0g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    100g

  • 厚揚げ

    1枚

  • まいたけ

    1パック(約100g)

  • 青のり

    適宜

  • 揚げ玉

    大さじ3〜4

  • 煮汁

  •  ・めんつゆ(2倍濃縮)

    大さじ1 1/2

  •  ・みりん

    小さじ1

  •  ・水

    1カップ

  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ2)

作り方

  1. 1

    まいたけは一口大にほぐし、熱湯でさっとゆでて、ざるに上げて湯をきる。厚揚げは厚みを半分に切って、それぞれ4等分に切る。豚肉は長さを3等分に切る。

  2. 2

    フライパンに豚肉、厚揚げを入れて強火にかけ、上下を返して焼き、両面がきつね色になるまで焼く。煮汁の材料を加え、煮立ったらまいたけを加えて約5分煮る。

  3. 3

    煮汁が少なくなってきたら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、揚げ玉を加えて火を止める。器に盛り、青のりをふる。

    仕上げに揚げ玉を加えて火を止め、手早く盛りつけて、揚げ玉のカリッとした食感を残す。

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みないきぬこさん

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