豚天のもやしあん

豚天のもやしあん

もやしで家計応援おかず

揚げた豚肉ともやし入り甘酢あんがマッチ!

1人分:

561kcal

2.3g

材料(2〜3人分)

  • もやし

    1袋

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • 甘酢あん

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1/2

  •  ・砂糖

    大さじ3

  •  ・酢、トマトケチャップ

    各大さじ2

  •  ・酒、片栗粉

    各大さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    小さじ1

  •  ・塩

    小さじ1/4

  •  ・こしょう

    少々

  •  ・水

    1/4カップ

  • ころも

  •  ・溶き卵

    1個分

  •  ・小麦粉、片栗粉

    各大さじ3

  •  ・酒、しょうゆ

    各大さじ1

  • ・揚げ油、サラダ油

作り方

  1. 1

    ボウルにころもの材料を入れてさっくりと混ぜ合わせ、豚肉を加えて混ぜる。別の容器に甘酢あんの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに2〜3cm深さの揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱し、1の豚肉をひとつまみずつ丸めて落とす。2〜3分揚げて表面が固まったら上下を返し、全体がこんがり色づいてカリッとするまでさらに2〜3分揚げ、取り出して油をきる。

    豚こま切れ肉は、ころもをつけて丸めながら揚げることでボリューム感が増す。

    豚こま切れ肉は、ころもをつけて丸めながら揚げることでボリューム感が増す。

  3. 3

    2のフライパンの油をあけ、ペーパータオルでふく。油大さじ1を入れて強火で熱し、もやしをさっと炒める。油がまわったら甘酢あんをよく混ぜて加え、とろみがつくまでよく混ぜながら1〜2分煮る。

    もやしはシャキシャキ感を生かすため、さっと炒める。甘酢あんは片栗粉も入っているので、よく混ぜて加えて。

    もやしはシャキシャキ感を生かすため、さっと炒める。甘酢あんは片栗粉も入っているので、よく混ぜて加えて。

  4. 4

    2の豚肉を器に盛り、3をかける。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

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