ほうれん草のゆずびたし

ほうれん草のゆずびたし

超おいしい!減塩レシピ

香り豊かで、箸休めにもおすすめ

1人分:

18kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    削りがつおは茶こしに入れて湯1/2カップを注ぎ、だし汁をとる。

  2. 2

    ほうれん草は熱湯で約1分塩ゆでし、取り出して湯を絞り、3cm長さに切る。ゆずは皮をそいでせん切りにし、身は搾って果汁をとる。

  3. 3

    ボウルに1のだし汁大さじ1(残りは違う料理に使って)、2のゆずの果汁、しょうゆ小さじ1を入れて混ぜ、ほうれん草を加えてあえる。器に盛り、2のゆずの皮をのせる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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