レタスクラブ
マイページ
もやし塩昆布

時短でラク

もやし塩昆布

青じその爽やかな風味がアクセント

5分

１人分：

21kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    もやしは耐熱皿に入れて塩少々をふり、ふんわりラップをかけて電子レンジで約１分30秒加熱する。取り出して約１分おいて蒸らし、ラップをはずして粗熱をとる。

  2. 2

    １の水けを絞り、塩昆布を加えて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、しそをのせる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

トマトのもずく酢あえ
ピーマンとツナのレンチン炒め
パプリカとなすのごまみそ炒め
スピード副菜
240品

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！