
白菜とあさりの中国鍋
リュウインさんのキレイな私になるための漢方レッスン
にんにくのきいたコクのあるたれで
30分
1人分:
149kcal
2.9g
材料(作りやすい分量・3〜4人分)
あさり(砂抜き)
400g
干しえび
大さじ2
白菜
1/2株
干ししいたけ
3枚
しょうが
1かけ
たれ
・にんにく
2片
・ごま油
大さじ5
・しょうゆ
大さじ5
・塩
400g
干しえび
大さじ2
白菜
1/2株
干ししいたけ
3枚
しょうが
1かけ
たれ
・にんにく
2片
・ごま油
大さじ5
・しょうゆ
大さじ5
・塩
作り方

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # あさり トマト パスタ
- # あさり アヒージョ
- # あさり トマト 味噌汁
- # あさり にんにく 酒蒸し
- # ニラ 鍋
- # 白菜 豚肉 鍋
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