レタスクラブ
マイページ
いんげんの豆腐あえ

時短でラク

いんげんの豆腐あえ

水きりなしで簡単白あえ風

5分

１人分：

49kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    いんげんは３〜４等分に切って耐熱皿にのせる。塩少々をふってラップをふんわりとかけ、電子レンジで約１分加熱する。

  2. 2

    ボウルに豆腐を入れてスプーンでつぶし、ごま、砂糖小さじ１、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を加えてよく混ぜる。１を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
秋元薫さん

秋元薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

いんげんの豆腐あえを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る
  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 原ヒデトシ

おすすめ読みもの(PR)

絹ごし豆腐の人気レシピランキング

絹ごし豆腐の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！