
いかの春巻き
下処理不要の刺し身でお手軽に
17分
1人分:
454kcal
1.3g
作り方
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1
いかは粗くたたく。にらともやしは2cm長さに切り、ボウルに入れる。カレー粉小さじ2、しょうゆ、ごま油各小さじ1、塩、こしょう各少々をふって混ぜる。
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2
春巻きの皮はつるつるした面を下にしてひし形に置き、中央より少し手前に1の1/4量を横に細長く置き、手前から1回巻き、両端を内側に折ってからさらに巻く。巻き終わりを水溶き片栗粉で留める。同様にしてもう3本作る。
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3
中温(約170℃)に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。器に盛り、好みでベビーリーフとしょうゆを添えて。
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カテゴリ:
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主な食材:
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