
たことじゃがいものトマト煮
パンにもよく合う味つけで
22分
1人分:
295kcal
0.8g
材料(2人分)
ゆでだこの足
大1本(約150g)
トマト
小3個
玉ねぎ
1/4個
新じゃがいも
小4個(約250g)
にんにくの粗みじん切り
1片分
パセリのみじん切り
少々
・オリーブ油、砂糖、塩、こしょう
大1本(約150g)
トマト
小3個
玉ねぎ
1/4個
新じゃがいも
小4個(約250g)
にんにくの粗みじん切り
1片分
パセリのみじん切り
少々
・オリーブ油、砂糖、塩、こしょう
作り方
-
2
鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎをしんなりとするまで炒める。にんにくを加え、香りが立ったら、じゃがいも、トマト、砂糖小さじ1と塩少々を加える。ふたをして弱火でじゃがいもがやわらかくなり、トマトの水分がほとんどなくなるまで煮る。たこを加え、こしょう少々をふって混ぜる。
-
3
器に盛り、パセリをふる。
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