変わり肉豆腐丼

変わり肉豆腐丼

今夜は豆腐

豚のしょうが焼のうまみをあんに閉じ込めたアレンジ肉豆腐

1人分:

542kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    バット下味の材料を混ぜ合わせ、豚肉をからめて下味をつける。ねぎは中心まで縦に切り目を入れて芯(しん)を除く。開いて縦にせん切りにし、水にさらして水をきり、しらがねぎにする。

  2. 2

    豆腐は厚みを半分に切る。塩少々を加えた熱湯に入れ、弱火にして温めて取り出す。

  3. 3

    フライパンにごま油小さじ2を熱し、砂糖小さじ2を入れて混ぜる。1の豚肉を汁ごと並べ入れて焼く。両面の色が変わったら、酒小さじ1、しょうゆ小さじ2を加えてからめ、汁を残して取り出す。

  4. 4

    3のフライパンにだし汁を入れて煮立たせ、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3を加える。水溶き片栗粉を溶き入れてとろみをつけてあんを作り、2の豆腐を加えて弱火で煮る。ふつふつとしたら、しょうが汁を加える。

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  5. 5

    小どんぶりにご飯を盛り、3の豚肉をのせ、4の豆腐をのせる。あんをたっぷりかけて、しらがねぎをのせ、おろししょうがをのせる。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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