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かぼちゃのしょうがマリネ

かぼちゃのしょうがマリネ

夏の疲れリセット小鉢

しょうが＆酢のさっぱり味が合います

１人分：

67kcal

1.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは約５mm厚さ、一口大のくし形に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約３分、やわらかくなるまで加熱する。

  2. 2

    １のかぼちゃが熱いうちにしょうが、ポン酢じょうゆを加えてあえ、粗熱がとれるまでおく。

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金丸絵里加さん

金丸絵里加 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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