鯛の刺し身サラダ

鯛の刺し身サラダ

せん切り野菜の上にたれをかけて、たっぷり召し上がれ!

20分

1人分:

152kcal

1.4g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    鯛は薄くそぎ切りにする。大根、にんじん、セロリ、きゅうりはせん切りにして水にさらしてパリッとさせ、水をきる。

  2. 2

    ピーナッツは揚げ油でさっと揚げ、粗く刻む。万能ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    皿に1の野菜を盛り合わせ、鯛を並べ、イクラとピーナッツ、万能ねぎを散らす。ドレッシングの材料を混ぜて、かける。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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