レシピ 「鯛(刺し身)」のレシピ・料理

鯛(刺し身)を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による鯛(刺し身)のレシピです。

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魚を使ったレシピ

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レシピ:12

鯛の刺し身サラダ

鯛の刺し身サラダ

せん切り野菜の上にたれをかけて、たっぷり召し上がれ!

  • カロリー 152kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、イクラ
海鮮サラダ

海鮮サラダ

刺し身を中華風のサラダに仕立てた

  • カロリー 252kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、ワンタンの皮
グレープフルーツと鯛のサラダ仕立て

グレープフルーツと鯛のサラダ仕立て

甘酸っぱいドレッシングがやさしい味

  • カロリー 122kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、グレープフルーツ
中華風お刺身サラダ

中華風お刺身サラダ

お刺し身をおいしくアレンジ

  • カロリー 497kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、ほうれん草
白身づけにぎり

白身づけにぎり

白身魚だから、づけもあっという間に完成!

  • カロリー 283kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、ご飯(どんぶり)
せん切りキャベツと刺し身のじゃこオイルあえ

せん切りキャベツと刺し身のじゃこオイルあえ

しんなり&シャキシャキの中華風サラダ

  • カロリー 157kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、キャベツ
鯛の和風サラダ仕立て

鯛の和風サラダ仕立て

魚と相性のよい青じそとみょうがを使って

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、みょうが
鯛の汁かけご飯

鯛の汁かけご飯

だし汁をたっぷりかけて

  • カロリー 482kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、三つ葉
鯛のカルパッチョデコポンドレッシング

鯛のカルパッチョデコポンドレッシング

おもてなしメニューにぴったり♪ デコポンドレッシングがおしゃれな鯛のカルパッチョ

  • カロリー 108kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:鯛(刺し身)、長ねぎ
カラフル手まりずし

カラフル手まりずし

具とすし飯をぎゅっと絞るだけで簡単

  • カロリー 484kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:米、牛薄切り肉

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