
とろとろ白菜春巻き
大根と白菜のおかず
白菜たっぷりの中華風クリームあんを包んで
1人分:
545kcal
0.7g
材料(2〜3人分)
白菜
1/8株
とりむね肉(皮を除いたもの)
80g
牛乳
80ml
春巻きの皮
10枚
とりガラスープの素
小さじ1/4
水溶き片栗粉
片栗粉、水各大さじ2
・サラダ油、塩、砂糖、小麦粉、揚げ油
1/8株
とりむね肉(皮を除いたもの)
80g
牛乳
80ml
春巻きの皮
10枚
とりガラスープの素
小さじ1/4
水溶き片栗粉
片栗粉、水各大さじ2
・サラダ油、塩、砂糖、小麦粉、揚げ油
作り方
-
1
白菜は横7〜8cm幅に切って縦細切りにする。とり肉は1cm幅、3〜4cm長さの棒状に切る。
-
3
春巻きの皮2枚は、対角線に十字に切る。
-
4
春巻きの皮1枚に、3の春巻きの皮1切れを、手前の角を合わせて重ねる。2のあんの1/8量をのせ、小麦粉大さじ2を同量の水で溶いたのりを4辺の縁にぬる。あんが隠れるように手前の皮を内側に折り、続けて左右の皮も折って、くるくる巻き、しっかり留める。残り7つも同様に作る。
春巻きの皮をニ重にしてからあんをのせて、包む。こうすると、揚げるときに、油がはねにくい。
-
5
揚げ油を低温(約160℃)に熱し、4を入れる。時々上下を返しながら揚げ、こんがり色づいたら取り出して油をきる。
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