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帆立のにんにくスープ

時短でラク

帆立のにんにくスープ

ホタテ缶の汁がだし代わり

12分

１人分：

115kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    フランスパンは薄切りに、とうがらしは種を出す。

  2. 2

    鍋ににんにく、とうがらしを入れてオリーブ油大さじ1/2を熱し、炒めて香りを出し、水２カップ、帆立を缶汁ごと加える。

  3. 3

    煮立ったらフランスパンを加えてひと煮する。塩、こしょう各少々で味をととのえて器に注ぎ、パセリを散らす。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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