なすのまる揚げ

なすのまる揚げ

×肉で白いご飯がもりもり進む!なすのボリュームおかず

肉だねに中華味をしっかりつけて

1人分:

616kcal

2.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    肉だねの材料をよく練り混ぜる。

  2. 2

    なすはへたを残してぐるりとがくをむき、切り離さないように十字に切り目を入れ、切り口に薄く小麦粉をはたく。1を4等分して詰め、上から握って、肉だねをなすにくっつける。

    なすと肉だねがしっかりつくように、切り口に薄く粉をはたいてはさむ。

    なすと肉だねがしっかりつくように、切り口に薄く粉をはたいてはさむ。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を入れて5〜6分、色よく揚げて油をきる

このレシピを共有する

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 原務

おすすめ読みもの(PR)

なすの人気レシピランキング

なすの人気レシピランキングをもっと見る

フライ その他の人気レシピランキング

フライ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!