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にんじんの卵炒め

時短でラク

にんじんの卵炒め

きんぴら風でご飯にも合う

5分

１人分：

135kcal

0.8g

材料（２人分）

  • 溶き卵

    １個分

  • にんじん

    １本

  • 黒いりごま

    小さじ２

  • ・サラダ油、しょうゆ、砂糖

作り方

  1. 1

    にんじんは長さを２〜３つに切ってからせん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ２を熱し、１を炒める。しんなりしたら、しょうゆ大さじ1/2、砂糖小さじ１で調味する。溶き卵を回し入れてしっかりと炒め、卵がポロポロになったら黒ごまを加えて混ぜる。

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伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 古島万理子

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