３色ナムル

材料（２人分）

玉ねぎドレッシング
　大さじ３
小松菜
　３株
にんじん
　1/2本
もやし
　1/2袋
にんにくの薄切り
　1/2片分
黒いりごま
　適宜

• 玉ねぎドレッシング

  大さじ３

• 小松菜

  ３株

• にんじん

  1/2本

• もやし

  1/2袋

• にんにくの薄切り

  1/2片分

• 黒いりごま

  適宜

1. 1

   小松菜は４cm長さに切る。にんじんは４cm長さの細切りにする。

2. 2

   フライパンにもやし、小松菜、にんじんを分けて並べ、にんにくを散らし、玉ねぎドレッシングを回しかける。

3. 3

   ふたをして火にかけ、煮立ったら２〜３分蒸し焼きにする。器に盛り、ごまをふる。

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