和風カルパッチョサラダ

和風カルパッチョサラダ

毎日食べたいサラダ100レシピ

みそ風味ドレッシングをかけて

1人分:

100kcal

0.5g

材料(2〜3人分)

  • 白身魚の刺し身(鯛など)

    1/2さく(約100g)

  • 大根

    4cm(約100g)

  • 万能ねぎ

    2本

  • ドレッシング

  •  ・オリーブ油

    小さじ2

  •  ・みそ、酢、水

    各小さじ1

  •  ・和風だしの素

    少々

  • ・塩

作り方

  1. 1

    大根は薄い半月切りにし、塩少々をふって混ぜ、約5分おく。手でもみ、しんなりとしたら水で洗って水けをよく絞る。万能ねぎは3〜4cm長さに切り、大根と混ぜ合わせる。

  2. 2

    鯛は薄切りにする。

  3. 3

    器に1を盛り、鯛を盛り合わせる。ドレッシングの材料を混ぜて全体にかける。

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村田明彦さん

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