塩かしわご飯

塩かしわご飯

かしわご飯

九州・大分名物のゆずこしょうをきかせたとりひき肉のかしわご飯。塩味でさっぱりとどうぞ。

1人分:

480kcal

1.8g

材料(2〜3人分)

  • とりひき肉

    100g

  • ごぼう

    1/2本

  • しょうがの薄切り

    3枚

  • 2合

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    1/2カップ

  •  ・酒、みりん

    各大さじ2

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・塩

    小さじ1

  •  ・ゆずこしょう

    小さじ1/4

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    米は洗って20分以上浸水させ、ざるに上げる。水けをきって炊飯器に入れ、同量の水(360ml)を加えて炊く。ごぼうはささがきにし、水にさらして水けをきる。しょうがはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に油小さじ2を熱し、ひき肉、ごぼう、しょうがを入れて炒める。ひき肉の色が変わったら煮汁の材料を加え、煮汁が少し残るくらいまでときどき混ぜながら煮る。

  3. 3

    炊き上がったご飯の上に2の汁けを軽くきってのせ、残った煮汁を大さじ1加え、炊飯器のふたをし、約10分蒸らす。ふたをあけ、全体をよく混ぜ合わせる。

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広沢京子 さんのレシピ

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塩かしわご飯を使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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