
豚とはるさめの甘辛炒め
コウケンテツさんの激うま!豚肉
いってみれば簡単チャプチェね。甘辛味だから子どもも喜ぶんだ
1人分:
330kcal
3.0g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
100g
にんじん
1/2本
にら
1/4わ
玉ねぎ
1/4個
緑豆はるさめ
30g
合わせ調味料
・おろしにんにく
1/2片分
・おろししょうが
1/2かけ分
・白いりごま
大さじ1
・酒
大さじ3
・しょうゆ
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・ごま油、塩、粗びき黒こしょう
100g
にんじん
1/2本
にら
1/4わ
玉ねぎ
1/4個
緑豆はるさめ
30g
合わせ調味料
・おろしにんにく
1/2片分
・おろししょうが
1/2かけ分
・白いりごま
大さじ1
・酒
大さじ3
・しょうゆ
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・ごま油、塩、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
にんじんは縦細切りに、にらは4〜5cm長さに、玉ねぎは縦薄切りにする。
-
2
フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚肉と玉ねぎを炒めて、塩、こしょう各少々をふる。玉ねぎがしんなりしてきたらにんじんを加えてさっと炒め、合わせ調味料を回し入れてさっと炒め合わせ、水1カップを加える。
-
3
はるさめは長いものは食べやすい長さに折って加え、ほぐしながら2〜3分煮る。はるさめがやわらかくなったら、にらを加えてさっと混ぜる。
はるさめはもどさずに加えてOK。ほぐしながら煮るうちに煮汁を吸ってもどり、味もなじむ。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
豚こま切れ肉の人気レシピランキング
豚こま切れ肉の人気レシピランキングをもっと見る
その他 豚肉料理の人気レシピランキング
その他 豚肉料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!