みそコーンコロッケ

みそコーンコロッケ

頼れる2大野菜を使い倒そう!じゃがいもとキャベツ

バターがまろやかな北海道の味

1人分:

527kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらひき肉を加え、肉がパラパラになるまで炒める。みそ大さじ1、塩、こしょう各少々で調味する。

  2. 2

    じゃがいもは四つ割りにする。鍋にたっぷりの水、じゃがいもを入れて約12分ゆでる。竹串がすっと通るようになったらざるにあけて湯をきり、じゃがいもを鍋に戻す。火にかけて、転がしながら水分をとばす。

  3. 3

    2をボウルに入れてめん棒で粗く潰し、塩、こしょう各少々をふり、バター大さじ1、1を加え、ホールコーンを汁けをきって加えて混ぜる。バットに取り出し、広げて粗熱をとる。

    じゃがいもは熱いうちに潰して、具を混ぜると全体がまとまりやすい。木べらで大きく混ぜて。

    じゃがいもは熱いうちに潰して、具を混ぜると全体がまとまりやすい。木べらで大きく混ぜて。

  4. 4

    4等分して楕円形に成形する。小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。

  5. 5

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、4を入れて3〜4分揚げる。全体にこんがり揚げ色がついたら取り出して油をきる。器に盛り、キャベツを添える。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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