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桜えびとわかめのおろしあえ

桜えびとわかめのおろしあえ

酵素ダイエット

乾燥わかめがおろし汁を吸ってちょうどよく

１人分：

55kcal

0.8g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    大根おろし、おろししょうが、カットわかめをよく混ぜ、わかめをもどす。

  2. 2

    桜えび、すりごま、酢小さじ２を加えて混ぜる。

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伊藤朗子さん

伊藤朗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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