
時短でラク
時短でラク
えびとカリフラワーのマヨフリッター
ころもにマヨネーズを加えてサクッと揚げた
15分
1人分:
381kcal
1.1g
材料(2人分)
えび
8尾
カリフラワー
小1/3個(約100g)
ブラウンマッシュルーム
4個
ベビーリーフ
適量
レモンのくし形切り
1切れ
ころも
・小麦粉、片栗粉
各大さじ2
・マヨネーズ
大さじ3
・冷水
大さじ3〜4
・塩、揚げ油、こしょう
8尾
カリフラワー
小1/3個(約100g)
ブラウンマッシュルーム
4個
ベビーリーフ
適量
レモンのくし形切り
1切れ
ころも
・小麦粉、片栗粉
各大さじ2
・マヨネーズ
大さじ3
・冷水
大さじ3〜4
・塩、揚げ油、こしょう
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8尾
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小1/3個(約100g)
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4個
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ベビーリーフ
適量
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レモンのくし形切り
1切れ
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ころも
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・小麦粉、片栗粉
各大さじ2
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・マヨネーズ
大さじ3
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・冷水
大さじ3〜4
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・塩、揚げ油、こしょう
作り方
-
3
油をきって器に盛り、塩、こしょう各適量をふり、ベビーリーフとレモンを添える。

堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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