春野菜煮込みパスタ

春野菜煮込みパスタ

フライパン1つで100レシピ

もっちり食べごたえ満点!

1人分:

495kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶは6等分のくし形切り、玉ねぎは縦薄切りにする。アンチョビーは細かく刻む。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、弱火にしてにんにくを炒め、香りが立ったら中火にし、玉ねぎ、グリーンピース、かぶの順に加えて炒める。

  3. 3

    スパゲッティを半分に折って加え、2の半量をかぶせるようにのせ、アンチョビーものせる。水380ml、塩小さじ1/3を加え、ふたをする。弱めの中火にし、スパゲッティの袋の表示のゆで時間より2〜3分長く煮る。途中、1〜2回全体を混ぜる。ふたを取って強火にし、約1分、水分をとばすように炒め、塩、こしょう各適量をふる。

    スパゲッティはゆでずに半分に折って加えるだけ。上に野菜をかぶせて煮ると、全体に味がしっかりしみ込む。

    スパゲッティはゆでずに半分に折って加えるだけ。上に野菜をかぶせて煮ると、全体に味がしっかりしみ込む。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

このレシピでは基本、直径26cmのフッ素樹脂加工のフライパンを使用しています。

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