
タイ風カレーそうめん
豚肉で元気100倍レシピ
ご飯にかけて食べてもおいしい♪
1人分:
664kcal
2.0g
材料(2〜3人分)
豚こま切れ肉
150g
玉ねぎ
1/4個
なす
2個
さやいんげん
6本
ココナッツミルク缶
1缶(約400ml)
レモン汁
1/2個分
ナンプラー
大さじ1
そうめん
3束(約150g)
・サラダ油、カレー粉、塩
150g
玉ねぎ
1/4個
なす
2個
さやいんげん
6本
ココナッツミルク缶
1缶(約400ml)
レモン汁
1/2個分
ナンプラー
大さじ1
そうめん
3束(約150g)
・サラダ油、カレー粉、塩
作り方
-
1
玉ねぎは7〜8mm幅のくし形に切る。なすは縦半分に切り、斜め1.5cm幅に切る。いんげんは3等分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに油大さじ2を熱し、なすを約2分炒め、いったんペーパータオルの上に取り出す。
-
3
続けて油小さじ1を足し、豚肉を入れて2〜3分炒める。玉ねぎといんげんを加え、カレー粉大さじ1をふり入れて炒め合わせる。
-
4
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせ、2を戻し入れ、ナンプラー、塩少々で調味する。火を止めてレモン汁を加え、さっと混ぜて器に盛る。
タイカレーには欠かせないココナッツミルク。味がグンと本格的になり、おいしさもアップ。
-
5
そうめんを袋の表示どおりにゆでてざるにあける。流水でよく洗い、しっかりと水をきって、別の器に盛る。4につけながら食べる。
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