なすのアンチョビー炒め

なすのアンチョビー炒め

スーパーシェフの大絶賛!なすレシピ

イタリア南部でよく食べられるシンプルなお総菜

1人分:

155kcal

0.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切ってから一口大の乱切りにする。アンチョビーは包丁で細かくたたく

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、なすを入れてさっと混ぜる。油がなじんだら強火にし、あまり動かさず、時々上下を返しながら焼く。

  3. 3

    全体にこんがりと焼き色がついたら火から下ろし、アンチョビー、塩少々を順に加え、そのつど混ぜる。器に盛り、粉チーズをふり、バジルを散らす。

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神保佳永 さんのレシピ

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