
かじきの混ぜずし
冷凍ストック&常備菜
酢飯に混ぜたしその風味が爽やか
1人分:
597kcal
3.1g
材料(2人分)
「かじきの南蛮漬け」
1/2量
青じそ
3枚
温かいご飯(かために炊いたもの)
どんぶり2杯分弱(約350g)
白いりごま
大さじ1/2
すし酢
・酢
小さじ5
・砂糖
小さじ2
・塩
小さじ1/2
1/2量
青じそ
3枚
温かいご飯(かために炊いたもの)
どんぶり2杯分弱(約350g)
白いりごま
大さじ1/2
すし酢
・酢
小さじ5
・砂糖
小さじ2
・塩
小さじ1/2
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「かじきの南蛮漬け」
1/2量
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3枚
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どんぶり2杯分弱(約350g)
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白いりごま
大さじ1/2
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すし酢
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・酢
小さじ5
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・砂糖
小さじ2
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・塩
小さじ1/2
作り方
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1
「かじきの南蛮漬け」の野菜は、軽く絞る。
-
3
1、ごま、しそをちぎって加え、さっと混ぜる。器に盛り、「かじきの南蛮漬け」のかじきをのせる。好みで貝割れ菜を散らす。
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カテゴリ:
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主な食材:
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