えびと白菜の中華うま煮

えびと白菜の中華うま煮

冷凍ストックの新常識レシピ

ご飯がどんどん進む味わい! えびと白菜の甘さを感じる中華風のうま煮

1人分:

152kcal

1.5g

材料(2人分)

  • 「冷凍白菜」

    200g

  • えび

    10尾

  • しょうが

    1/4かけ

  • とりガラスープの素

    少々

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉、水

    各小さじ1

  • ・酒、片栗粉、ごま油、しょうゆ、オイスターソース

作り方

  1. 1

    しょうがはせん切りにする。えびは殻をむき、背に切り目を入れて、背わたを除き、酒小さじ1をふって片栗粉小さじ1をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1としょうがを入れて中火で熱し、えびを炒める。えびの色が変わったら「冷凍白菜」を凍ったまま、水1/2カップ、スープの素とともに加えて約4分煮る。

  3. 3

    しょうゆ、オイスターソース各小さじ1を加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜながら煮る。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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