混ぜ込みチャーハン

時短でラク

混ぜ込みチャーハン

帰って15分で晩ごはん

炒めなくてもごま油のいい香りで食欲増進

15分

1人分:

628kcal

3.5g

材料(2人分)

  • チャーシュー

    120g

  • 2個

  • 万能ねぎ

    8本

  • 温かいご飯

    どんぶり2杯分

  • 合わせ調味料

  •  ・白いりごま

    大さじ2

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1

  •  ・しょうゆ

    大さじ1弱

  •  ・ごま油

    小さじ2

  •  ・こしょう

    少々

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    万能ねぎは小口切りにする。チャーシューは5mm角に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1/2を中火で熱し、卵を溶きほぐして流し入れる。菜箸で大きく混ぜ、半熟になったら取り出す。

  3. 3

    ボウルに1と合わせ調味料を入れて混ぜる。

  4. 4

    ご飯と2を加え、しゃもじで全体を切るように混ぜる。

    ご飯と具材を混ぜるだけでチャーハンに。ごまを加えると、炒めなくてもこうばしくなる。

    ご飯と具材を混ぜるだけでチャーハンに。ごまを加えると、炒めなくてもこうばしくなる。

  5. 5

    玉じゃくしなどで形を整え、器に盛る。

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Mako(多賀正子)さん

Mako(多賀正子) さんのレシピ

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