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アボカドとたこのさっと炒め

アボカドとたこのさっと炒め

トマト＆アボカドのおしゃれレシピ

アボカドは火を入れるとホクッとした味わいに

１人分：

279kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんにくは包丁の腹で潰す。アボカドは大きめの一口大の乱切りにする。ミニトマトは横半分に切る。たこは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ１、にんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらたこ、アボカド、ミニトマトを入れて強火で約１分炒める。塩、こしょう各少々をふり、バルサミコ酢を加えてさっと炒め合わせる。

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平野由希子さん

平野由希子 さんのレシピ

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