
きのこたっぷりたこのスープ
夏のスープ
うまみがアップするので、きのこは数種類入れて
1人分:
37kcal
1.1g
材料(2〜3人分)
ゆでだこの足
30g
好みのきのこ(ここではまいたけ、しめじ)
100g
ミニトマト
3個
にんにくのみじん切り
小さじ1
ナンプラー
小さじ2
煮汁
・酒
1/4カップ
・水
1 1/2カップ
サラダ油
塩
30g
好みのきのこ(ここではまいたけ、しめじ)
100g
ミニトマト
3個
にんにくのみじん切り
小さじ1
ナンプラー
小さじ2
煮汁
・酒
1/4カップ
・水
1 1/2カップ
サラダ油
塩
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30g
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100g
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3個
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小さじ1
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ナンプラー
小さじ2
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煮汁
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・酒
1/4カップ
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・水
1 1/2カップ
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サラダ油
塩
作り方
-
1
まいたけ、しめじはほぐす。ミニトマトは縦半分に切る。たこは薄切りにする。

有馬邦明 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
主な食材:
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