
オクラの黒ごまあえ
赤黄緑のかんたんおかず
黒ごまたっぷりで優しい甘さ
1人分:
36kcal
0.3g
-
12本
-
黒すりごま
大さじ2
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砂糖、しょうゆ
各大さじ1/2
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塩
少々
作り方
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1
オクラは塩少々でもんで、さっとゆがく。冷水にとってさまし、水けをしっかり拭き取る。
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3
黒すりごま、砂糖、しょうゆを加えてあえる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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