豚肉となすのカレーじょうゆ炒め

豚肉となすのカレーじょうゆ炒め

野菜は火が通りにくい順に加えるのがポイント

1人分:

372kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニは1㎝厚さの半月切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。肉の色が変わったらなすを加えて約3分、ズッキーニも加えてさらに約2分炒める。

  3. 3

    酒大さじ2、カレー粉小さじ2を加えて炒め、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、こしょう少々を加えて炒め合わせる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

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