レタスクラブ
マイページ
にんじんのしそ風味あえ

にんじんのしそ風味あえ

レンジで加熱して口当たりをやわらかく

１人分：

37kcal

0.7g

材料（２人分）

  • にんじん

    1/2本

  • ごま油

    小さじ1

  • しそ風味ふりかけ

    小さじ1/2

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    にんじんは5cm長さのせん切りにして耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    水けをしっかりきり、ごま油小さじ1、しそ風味ふりかけ小さじ1/2、塩少々を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
新谷友里江さん

新谷友里江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

にんじんのしそ風味あえを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

にんじんの人気レシピランキング

にんじんの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！