
とりひきともやしの大判焼き
ふわシャキ食感の大判焼きに、とろりとあんをかけて
1人分:
318kcal
1.1g
材料(2人分)
とりひき肉
200g
長ねぎ
1/2本
もやし
1/2袋
卵
1個
片栗粉
大さじ2
酒
小さじ1
サラダ油
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
みりん
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ2/3
しょうが汁
少々
水
1/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ2/3
200g
長ねぎ
1/2本
もやし
1/2袋
卵
1個
片栗粉
大さじ2
酒
小さじ1
サラダ油
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
みりん
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ2/3
しょうが汁
少々
水
1/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉、水
各小さじ2/3
作り方
-
1
長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。ポリ袋に卵を割り入れ、片栗粉大さじ2、酒小さじ1を加えて混ぜる。とりひき肉、もやし、ねぎを加えて、もやしを折るように袋をもみながら、さらにしっかり混ぜる。
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