材料(2人分)
ピーマン
6個
あさり(砂抜き)
250g
赤とうがらし
1本
にんにくのみじん切り
1片分
合わせ調味料
・ごま油
大さじ1
・オイスターソース、しょうゆ
各小さじ2
・砂糖
小さじ1
・こしょう
少々
・酒
6個
あさり(砂抜き)
250g
赤とうがらし
1本
にんにくのみじん切り
1片分
合わせ調味料
・ごま油
大さじ1
・オイスターソース、しょうゆ
各小さじ2
・砂糖
小さじ1
・こしょう
少々
・酒
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6個
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250g
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1本
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1片分
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合わせ調味料
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・ごま油
大さじ1
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・オイスターソース、しょうゆ
各小さじ2
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・砂糖
小さじ1
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・こしょう
少々
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・酒
作り方
本田明子 さん
東京都出身。料理業(制作・企画)。小林カツ代氏の内弟子一号であり、小林カツ代キッチンスタジオの書籍担当者として200冊近い料理本に携わる。2007年に独立、本田明子キッチン・オフィスを設立し料理家としても活動中。
雑誌やテレビなどでレシピを紹介するほか、小さな子ども向けの料理から老人ホームのメニュー開発まで、幅広い世代に喜ばれる料理を提案。著書に「本田さんちのおかずが美味しい理由」(学研プラス)など。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # ピーマン 味噌炒め
- # ピーマン 煮浸し
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
- # チャーハン 野菜
- # なす ひき肉 ピーマン
- # ベーコン巻き 野菜
- # こんにゃく ピーマン
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カテゴリ:
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主な食材:
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