
牛すきプレート
時短ラクおかず
甘辛味の牛すきと、ピリ辛副菜の相性が◎
1人分:
645kcal
3.1g
材料(2人分)
牛切り落とし肉
200g
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
2枚
さやいんげん
6本
温かいご飯
茶碗2杯分
黒いりごま
小さじ2
合わせ調味料
・しょうゆ
小さじ1
・酢、ごま油
各小さじ2
・ゆずこしょう
小さじ2/3
・酒、みりん、しょうゆ、塩
200g
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
2枚
さやいんげん
6本
温かいご飯
茶碗2杯分
黒いりごま
小さじ2
合わせ調味料
・しょうゆ
小さじ1
・酢、ごま油
各小さじ2
・ゆずこしょう
小さじ2/3
・酒、みりん、しょうゆ、塩
下ごしらえ
-
1
玉ねぎは縦1cm幅に切る。しいたけは四つ切りにする。
作り方
-
2
牛肉を加え、酒大さじ1、みりん大さじ2を加えて約5分煮る。しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/4を加えてさらに約3分煮る。いんげんは3cm長さの斜め切りにし、しいたけとともに合わせ調味料であえる。器にご飯と盛り合わせ、ごまをふる。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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