冷製トマトスパゲッティプレート

冷製トマトスパゲッティプレート

時短ラクおかず

ゆでるだけでおいしい素材をチョイス

1人分:

730kcal

3.3g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    とうもろこしは2cm厚さの輪切りにする。トマトは粗みじん切りにしてボウルに入れ、にんにく、塩小さじ1/2、オリーブ油大さじ2を加えてあえる。

作り方

  1. 1

    フライパンに約1Lの湯を沸かして塩小さじ2/3を加え、スパゲッティを半分に折って入れる。とうもろこしとソーセージを加え、約3分たったらとうもろこしとソーセージを取り出し、湯をきって器に盛る。

  2. 2

    スパゲッティは袋の表示どおりにゆで、冷水にとってざるにあける。ペーパータオルで水けを押さえてトマトのボウルに加えてあえる。器に盛り、パセリ、オリーブ油、こしょう各少々をふる。

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ワタナベマキさん

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