サーモンのレモン蒸し

サーモンのレモン蒸し

鮭をレンジで蒸すだけのお手軽レシピ。レモンがふわりと香るやさしい味わい

1人分:

221kcal

1.4g

材料(2人分)

  • サーモン

    2切れ

  • 長ねぎ

    1本

  • レモン

    1/3個

  • 白ワイン(または酒)

    大さじ2

  • しょうゆ

    小さじ2

  • 小さじ1/4

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    サーモンは塩小さじ1/4をふって約5分おき、水けを拭いて粗びき黒こしょう少々をふる。長ねぎは斜め薄切り、レモンは輪切りにする。

  2. 2

    耐熱皿にねぎ、サーモン、レモンを重ね入れ、白ワイン(または酒)大さじ2をふる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約5分加熱する。

  3. 3

    器に盛り、しょうゆ小さじ2をかける。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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