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冷凍スライスかぼちゃ

冷凍スライスかぼちゃ

コスパ最強おかず

レンチンしてからスライス冷凍

材料

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り、洗う。水けがついた状態でラップでふんわりと包み、電子レンジで約3分30秒加熱する。さめたら横半分に切り、2cm幅のくし形(16切れ)に切る。

  2. 2

    バットに広げ、ラップをかけて凍らせる。保存袋に移して冷凍室で保存する。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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