ごま塩手羽から揚げ

ごま塩手羽から揚げ

ごまの風味でこうばしさアップ

1人分:

395kcal

1.7g

材料(2人分)

  • とりスペアリブ

    200g…12本

  • サラダ菜

    1個

  • 白すりごま

    大さじ1

  • ごま油

    大さじ1/2

  • 小さじ1/2

  • 片栗粉

    大さじ3

  • サラダ油

    大さじ5

作り方

  1. 1

    ポリ袋にとりスペアリブ、白すりごま、ごま油大さじ1/2、塩小さじ1/2を入れて袋の上からもみ、約10分おく。

  2. 2

    別のポリ袋に片栗粉大さじ3を入れ、1を加えて振りながらまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ5を中火で熱し、2を入れる。全体に転がしながら約6分揚げ焼きにする。器にサラダ菜を敷き、から揚げをのせる。

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秋元薫さん

秋元薫 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ごま塩手羽から揚げを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

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